हीट वेव से खुद को कैसे बचए ? – Heet Vev Se Khud Ko Kaise Bache

हीट वेव एक खतरनाक ऊर्जा होती है जो आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है। इसलिए, अगर आप किसी स्थान पर हैं जहाँ हीट वेव शामिल हो सकती है, तो आप निम्नलिखित सुरक्षा उपायों का पालन कर सकते हैं ताकि आप खुद को इससे बचा सकें:

1. अपने शरीर को ठंडे पानी द्वारा ठंडा रखें।
2. एयर कंडीशनिंग और वेंटिलेशन उपकरण का इस्तेमाल करें।
3. जल्द से जल्द शादीशुदा और बालिग व्यक्ति और बच्चों को शामिल न करें।
4. ऊर्जा संचय उपकरण जैसे छत के ऊपर सोलर पैनल, प्रकाश चावल, खुले झोले में खाने के सामान को रखें।
5. अपने खिड़कियों और दरवाजों को बंद रखें ताकि बाहर की गर्मी आपके घर तक नहीं पहुंच सके।
6. दिन में आराम करने की कोशिश करें और अधिक से अधिक शाकाहारी भोजन लें।
7. अगर आप बाहर जाने जा रहे हैं तो केवल ठंडे कपड़ों का इस्तेमाल करें जो आपको संतुलित रखेंगे।